月: 2025年7月

• 「大事なポイントになるとミスをしやすい」
• 「絶対に失敗できないと思うと身体が固まってしまう」
• 「競った試合では、いつも負けてしまう」

そんな悩みを持つアスリートは、実はたくさんいます。

自分にとって重要だと思う場面ほど、
緊張やプレッシャーで身体が硬くなり、
本来のプレーができなくなってしまうのです。

では、どうすればいい？

効果的な方法があります。
それは、練習のときから自分にプレッシャーをかけること。

例えばこんな工夫をしてみてください：

• サーブでミスをしたらコートをダッシュする
• PKの練習で外したらスクワットを50回する

練習の中で「ミスできない状況」を意識的に作ることで、
試合本番でも平常心に近い状態でプレーできるようになります。

練習から“試合を想定する”ことで、強くなる。

本番で力を発揮するために、
普段の練習の質を変えてみませんか？

コーチとは、決して戦術やスキルを
**「教えてくれるだけの人」**ではありません。

選手の伴走者となり、
一緒に課題を見つけ、解決への道を探してくれる存在です。

• 「目標が見つからない」
• 「プレーがうまくいかない」
• 「試合で緊張して力を発揮できない」

そんな悩みを抱えたとき、
あなたの隣で寄り添ってくれる人はいますか？

悩みがまったくない人はいません。
そして、その悩みを自分ひとりで解決できる人も、ほとんどいません。

だからこそ、全ての人にコーチは必要です。

スポーツ選手だけではありません。
ビジネスパーソンも、専業主婦も、学生も――
どんな人も、コーチと一緒ならもっと遠くへ進めます。

あなたの伴走者として、ここにいます。

一歩を踏み出すお手伝いをさせてください。