2024-10

こんにちは！作業療法士でメンタルコーチの徳成です！今日は「メンタルトレーニング」についてお話しします。スポーツやビジネス、日常生活においても、心の状態はパフォーマンスに大きな影響を与えます。では、メンタルトレーニングとはなんでしょうか？ メ...