- ・「練習通りのプレーができない」
- ・「監督やコーチの視線が気になる」
- ・「チームメイトに迷惑かけていないか不安」
試合中にこんなことを考えてしまっていませんか？
頭の中が不安や雑念でいっぱいになると、自分の本来のプレーはできなくて当然です。
では、どうすればいいのか？
答えはシンプル。
「今、この瞬間」に集中すること。
目の前のプレー、今の1秒に意識を向けることで、余計な思考は自然と静まり、自分の力を最大限に発揮できるようになります。
パフォーマンスを高めるために必要なのは、特別な才能や技術だけではありません。
“心の使い方”が、あなたのプレーを大きく変えていきます。
＼ 自分の力をもっと信じてみよう ／
コーチングで、あなたの「集中力」と「メンタル」を整えるお手伝いをします。
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